Gym Punt Uit start vanaf 15 februari op hun nieuwe locatie, in Badhoevedorp, met CrossFit Kids en Teens. In deze trainingen maken de kinderen (tussen 4 en 12 jaar) en tieners (tussen 12 en 18 jaar) kennis met het plezier van bewegen.

De training van de CF Kids bestaat uit een gezamenlijke warming-up, het uitleggen van de 'skills' die in de training gebruikt worden, een intensieve training en een game als afsluiting van de les. De training noemen we de WOD (Workout of the Day). Elke training varieert van de ander.

De training van de CF Teens is vergelijkbaar met de CrossFit lessen van de volwassenen. De tieners werken met lichtere gewichten. Het is een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in een trainingsvorm. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd.