CrossFit is een manier van fitness die gewichtheffen, atletiek en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier en met een hoge intensiteit uitgevoerd.

Bij onze Specialty Classes staat er steeds één onderdeel centraal waarop wordt ingezoomd om echt progressie te kunnen maken. Onder begeleiding van een gespecialiseerde coach kan hier nèt dat beetje extra aandacht gegeven worden om jou verder te helpen bij jouw doel.

Mannen, vrouwen, jong, oud, ervaren of nieuw? Spiermassa is de basis van ons lichaam. In deze les focussen we volledig op het shapen van het lichaam en het bouwen van functionele spiermassa!

Fysiek en mentaal sterker worden gaat hand in hand met de juiste inzet in combinatie met een optimale prikkel. Persoonlijke begeleiding bij de training geeft de garantie dat de geïnvesteerde tijd om je doel te bereiken maximaal benut wordt. Daarom zal tijdens de personal trainingen uitzonderlijke aandacht geschonken worden voor een optimale 1 op 1 begeleiding van al deze aspecten, om samen met jou, je doel verantwoord te behalen voor nu en in de toekomst.

Bij Passion For Health streven zij er niet naar om u slechts weer “de oude” te laten worden, zij geloven in een aanpak die resulteert in een vitale en gezondere versie van uzelf. Dit bereiken zij door tijdens het revalidatieproces, aanvullend op reguliere fysiotherapeutische behandelingen, ook een focus te leggen op sport en beweging. Met deze combinatie van zorg en actieve revalidatie werken wij samen met u toe naar een gezonde levensstijl.

High-end echte BURN lessen waar je door de trainer op verschillende manieren en met allerlei soorten equipment tot het uiterste gedreven wordt te verbranden!
Burn it!

CrossFit Kids/Teens is bedoeld voor alle kinderen tussen de 4 en de 12 jaar (in twee verschillende leeftijdsgroepen: 4 t/m 7 en 8 t/m 12) en Teens van 12 tot en met 17 jaar. De trainingen bestaan uit een gezamenlijke warming-up, het uitleggen van de 'skills' die in de training gebruikt worden en een intensieve training aan het einde van de les. De training noemen we de WOD (Workout of the Day). Elke training varieert van de ander en zal elke dag anders zijn. Net zoals de uitdagingen van het leven!